Gesunde Ernährung Wikipedia

Verbreite die Liebe zum Teilen
Gesunde Ernährung Wikipedia
Gesunde Ernährung Wikipedia

Gesunde Ernährung Wikipedia -Die menschliche Ernährung umfasst feste Nahrungsmittel und Flüssigkeiten, die der Mensch zu sich nimmt, um seine kritischen Prozesse aufrechtzuerhalten und seinen Körper aufzubauen. Sein körperliches, geistiges, physiologisches und soziales Wohlbefinden werden alle von seiner Ernährung beeinflusst. Der bewusste Umgang mit fester Nahrung und Getränken ist auch ein gemeinsames Merkmal menschlicher Gesellschaften, Religionen und Überzeugungen.

Die menschliche Ernährung wird durch rohe und zubereitete Lebensmittel unterstützt, die frisch oder aus der Dose sein können. Eine Ernährungsstörung wird als Mangelernährung beim Essen definiert. Insbesondere die Ernährungswissenschaft untersucht die wissenschaftlichen Grundlagen der menschlichen Ernährung und u. a. vermittelt Wissen zu diesem Thema. Frühe Hominine Australopithecus anamensis wurden anhand von Abrieb und anderen Merkmalen ihrer Zähne identifiziert.

Vor etwa 3 bis 4 Millionen Jahren ernährten sich Australopithecus afarensis, Australopithecus africanus und Homo rudolfensis überwiegend pflanzlich, ähnlich wie heute bei Pavianen; Es wurde auch die Hypothese aufgestellt, dass das Ausgraben von unterirdischen Pflanzenspeicherorganen – auch bei Schimpansen bekannt – den Verlauf der frühen Stammesgeschichte der Hominini beeinflusste. Doch selbst bei den frühesten Vertretern der Gattung Homo dauerte die Neugeborenenphase wesentlich länger als bei Australopithecus und Paranthropus.

Schnittspuren an fossilen Knochen aus der Fundstätte Ain Boucherit in Algerien sind 2,4 Millionen Jahre alt und deuten auf Fleischkonsum hin. Erst heute wird dem Homo habilis, dessen etwa 2 Millionen Jahre alte Fossilien, Steinwerkzeuge und Schnittspuren an Knochen als sicher gelten, zugeschrieben, dass er das Fleisch riesiger Lebewesen in höherem Maße verzehrt als Menschen früherer Homininenarten.

Weitere Nahrungsquellen wie Fleisch und Knochenmark scheinen mit Hilfe von Steinwerkzeugen erschlossen worden zu sein. Zu diesem Schluss kommen zumindest 1,95 Millionen Jahre alte Knochenfunde in Kenia, die zeigen, dass damals neben Antilopenfleisch auch eine Vielzahl von Wasserlebewesen wie Schildkröten, Krokodile und Fische verzehrt wurden. Änderungen des hyperostotischen Drucks in der etwa 1.

Pathologische Anomalien im Schädelknochen eines 1,5 Millionen Jahre alten Hominini-Säuglings wurden als Folge einer Anämie interpretiert, einer Krankheit, die mit Eisenmangel zusammenhängt. Es ist möglich, dass diese Anämie darauf hinweist, dass sich der Körper zu diesem Zeitpunkt bereits an die normale Fleischernährung angepasst hatte.

Diese Schlussfolgerungen werden durch eine Studie untermauert, die die physiologischen und genetischen Merkmale anatomisch zeitgenössischer Menschen mit denen anderer Primaten verglich. Fleischfresser haben wesentlich mehr Säure im Magen als Pflanzenfresser, und Menschen haben sogar noch mehr Säure als viele andere Fleischfresser.

Dies liegt höchstwahrscheinlich daran, dass Magensäure potenziell gefährliche Mikroorganismen auf Fleisch zerstört. Menschen und andere Fleischfresser haben ähnliche Fettspeichersysteme in ihren Körperzellen. Der Fleischkonsum stieg im Laufe der Zeit, beginnend vor etwa 2 Millionen Jahren, und erreichte laut der Studie seinen Höhepunkt beim Homo erectus.

Bereits im Jungpaläolithikum ist eine Umkehr dieses Prozesses zu beobachten, der sich im Mesolithikum, also der Zeit nach dem Ende des letzten großen Gletschers in Europa, intensivierte und im Neolithikum mit dem Beginn der Landwirtschaft seinen Höhepunkt erreichte. Die Forscher glauben, dass sich der anatomisch moderne Mensch erst vor kurzem entwickelt hat – seit ungefähr 85.000 Jahren – und auf der Grundlage ihrer und früherer Entdeckungen zunehmend pflanzliche Ernährung verwendet hat. Dies wird weiter gestützt durch die Entdeckung von Steinwerkzeugen, die für die Verarbeitung von Pflanzenmaterial geeignet waren.

Gesunde Ernährung Wikipedia

Braucht der Mensch Fleisch? Das Gehirnvolumen wuchs während der gesamten menschlichen Evolution weiter, insbesondere in den späten Stadien des Homo erectus. Vor etwa 1 Million Jahren lernte der Homo erectus, mit Feuer umzugehen und begann, es zur Produktion anderer Nahrungsquellen zu nutzen.

Viele Wissenschaftler glauben, dass in dieser Zeit eine größere Nachfrage nach Proteinen besteht, die in der Tierernährung leichter verfügbar sind. Gleichzeitig benötigte das Gehirn mehr Glukose, weshalb stärkehaltige Lebensmittel eine Rolle gespielt haben könnten. Die Bedeutung von Fleisch- und Kohlenhydratkonsum für die Gehirnentwicklung ist umstritten.

Pflanzenmaterial ist oft weniger gut erhalten, aber Knochenfunde können viel länger gefunden werden, was die Klärung schwieriger macht. Vermutlich durch Kochen veränderte Stärkenahrung wurde vor mindestens 600.000 Jahren in der Spätphase des afrikanischen Homo erectus aufgenommen, wie Analysen von Plaque aus fossilen Zähnen zeigten, die 2021 veröffentlicht wurden. Dies zeigt den Wissenschaftlern zufolge die Bedeutung einer stärkehaltigen Ernährung in die Evolution des menschlichen Gehirns. Ähnliche Entdeckungen wurden zuvor für Neandertaler, die nächsten Cousins ​​des Homo sapiens, gemeldet.

Die Jagdtätigkeit fand spätestens vor 450.000 Jahren statt, wie die Entdeckung von Waffen des Homo heidelbergensis in Europa belegt. Der Fleischanteil in der Ernährung gilt als stetig steigend, ist aber in der Fachwelt nicht unumstritten. Einerseits könnten Knollen und Zwiebeln einen größeren Anteil an der späten Homo erectus Homo heidelbergensis-Ernährung gehabt haben; auf der anderen Seite, die Sammlungg und der Fang von Kleintieren wie Ratten oder Schildkröten könnten ausgereicht haben, um den Nahrungsbedarf zu decken. Es ist wahrscheinlich, dass der Wert der Jagd übertrieben wurde.

Der Verschleiß von Zähnen des Homo heidelbergensis wurde unter dem Mikroskop untersucht und zu Exemplaren aus der AragoTautavel-Höhle in Südfrankreich beigetragen. Die Ergebnisse deuteten auf eine grobe Ernährung hin, die zu mindestens 80 % aus pflanzlichen Lebensmitteln besteht. Der europäische Homo heidelbergensis gebar den Neandertaler, aber nicht den anatomisch modernen Menschen. Allerdings wurde auch der afrikanische Homo rhodesiensis, der zweifellos zu den sogenannten antiken Homo sapiens gehört, aufgrund seiner stark geschädigten Zähne auf die Aufnahme überwiegend sehr grober Pflanzennahrung zurückgeführt.

Eine 2022 veröffentlichte Metastudie befasste sich mit archäologischen Studien von Homo erectus-Funden aus neun afrikanischen Stätten. Es stellte sich heraus, dass nach dem „Fleisch hat uns menschlich gemacht“-Konzept verstärkt nach Hinweisen auf fleischige Ernährung gesucht wurde, also ein Stichprobenfehler vorlag. Nach der Korrektur dieses Stichprobenfehlers gab es keine Hinweise mehr auf eine zunehmende Fleischaufnahme für Homo erectus. Die afrikanischen Pinnacle Point-Menschen aßen früher viele Meeresfrüchte, wie Überreste aus über 150.000 Jahren zeigen. Osttimor besitzt die ältesten Zeugnisse der Hochseefischerei, die auf 42.000 Jahre datiert werden.

Gesunde Ernährung Wikipedia
Gesunde Ernährung Wikipedia

Leave a Comment

error: Alert: Inhalt ist geschützt !!
Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Ads Blocker Detected!!!

We have detected that you are using extensions to block ads. Please support us by disabling these ads blocker.

Powered By
Best Wordpress Adblock Detecting Plugin | CHP Adblock