Urs Kalecinski Gewicht -Kurz vor dem Mr. Olympia 2022 trafen sich Urs Kalecinski und sein Trainer Stefan Kienzl zu einem gemeinsamen Training in Berlin. Das Treffen ermöglichte dem Österreicher, seinen deutschen Schüler hautnah zu erleben und viele ausführliche Gespräche mit ihm zu führen.
Sowohl der Athlet als auch der Trainer sind mit den bisherigen Fortschritten zufrieden und optimistisch, was ihre Chancen beim bevorstehenden Großereignis in Las Vegas angeht.
So lief das diesjährige Training für Urs Kalecinski. Für den jungen Classic Physique-Athleten ist es die zweite Reise zum Mr. Olympia-Wettkampf. Der selbsternannte „Wahlberliner“ brachte mit rund 123 Kilogramm mehr als 20 Kilogramm über seinem Startgewicht auf die Waage. Unnötige Belastungen entstanden dadurch aber nicht.
Jetzt, wo er darüber nachdenkt, hat er es fast auf die leichte Schulter genommen, als er mit der Diät begann, obwohl er in der Nebensaison jeden Tag eine halbe Stunde Aerobic-Übungen absolvierte.
Die Gewichtsreduktion wurde bei dieser Strategie ebenfalls stark verbessert, und es gab keine unerwarteten Steigerungen des Cardiovolumens.In den vergangenen Saisons war eine konstante Gewichtszunahme zu verzeichnen, aber diese hat einen beständigen Gewicht sverlust zu verzeichnen blickt auf die Wege zurück, die zu seinem jetzigen Wohnort Berlin führten.
zu schweigen, aber das heißt nicht, dass Urs Kalecinski vor dem Mr. Olympia etwas sagen will. Seine oberste Priorität ist es, im Training gut abzuschneiden und sich den Respekt seines Trainers Stefan Kienzl und seiner Partnerin Alice zu verdienen. Die Rückenschwäche ist gelindert.
Dies ist das dritte Trainingsjahr von Urs Kalecinski mit Trainer Stefan Kienzl für den Mr. Olympia-Wettbewerb. Der Konkurrent in Classic Physique wird immer noch nicht die Gewichtsreduzierung für den Wettbewerb vornehmen.
es gab Raum für Weiterentwicklung, was an dieser Stelle offensichtlich erreicht wurde. X-Line ist vorne beeindruckender. Die unteren Bauchmuskeln von Urs wären besser unter Kontrolle, und seine Lats hätten mehr Definition.
Trotz dieser Fortschritte bleibt Urs Kalecinskis größter Bereich der Möglichkeiten im Rücken, wo er historisch gekämpft hat. Sowohl der Trainer als auch der Spieler kamen mit einem einheitlicheren Ergebnis davon.
dass die traditionelle Überlegenheit der Beine geschmälert wurde. Zu diesem Ergebnis trug auch die geringere Häufigkeit der Beineinheiten bei. Elf Wochen ist es her, seit Urs Kalecinski etwas an seinen Waden gemacht hat.
Frühere Posing-Fehler wurden korrigiert Bei den „Angst-Posen“ war der doppelte Bizeps von hinten früher das A und O des Berliners. Die Verbesserungen in Technologie und Pose hätten das nicht nur besser aussehen lassen, sondern es würde jetzt auch viel besser aussehen.
Ein weiterer Posing-Fehler wurde während der diesjährigen Arnold Classic gemacht, aber er wurde inzwischen korrigiert. Urs Kalecinski würde eine Position einnehmen, die ihm schmeichelt und, was noch wichtiger ist, die Jury zufriedenstellt. Jetzt, da er einen doppelten Bizeps hat, fühlt er sich sicherer.
Der deutsche Bodybuilder Urs Kalecinski tritt in der Kategorie Classic Physique der IFBB Pro League an. Der 24-Jährige verfügt für jemanden seines Alters über einen reichen Erfahrungsschatz im Rennzirkus auf höchstem Niveau.
Zum Abschluss eines fantastischen Jahres gewann „The Miracle Bear“ den Tampa Pro 2021 und wurde Zweiter beim IFBB Extreme Bodybuilding and Fitness Pro 2021. Dank seines Sieges qualifizierte er sich zum ersten Mal für die Olympischen Spiele. Bei den Olympischen Spielen 2021 belegte der deutsche Nachwuchstalent den vierten Platz.
Auch in seiner Wettka mpfsaison 2022 hat sich Kalecinski hervorgetan. Der 24-jährige Athlet nahm 2022 an der Arnold Classic teil, wo er den dritten Gesamtrang belegte. Später in diesem Jahr gewann er auch den Kuwait Classic Pro 2022 und den Boston Pro 2022.
Kalecinski plant, den Schwung dieser Saison zu nutzen, um in der Olympia-Rangliste 2022 noch höher aufzusteigen. Der legendäre Bodybuilding-Trainer Stefan Kienzl hat mit dem Training von „The Miracle Bear“ für Olympia 2022 begonnen. Sein aktueller Ernährungsplan, von dem er sagt, dass er ihm dabei hilft, „geschreddert zu werden“, wurde kürzlich enthüllt.
Schauen wir uns gleich Kalecinskis Ernährung an und finden heraus, was ihn am Laufen hält.Als Kalecinski mit dem Training für den Wettkampf begann, dauerte es genau zwei Wochen, bevor er dieses Video drehte. Sein Gewicht nimmt ab, trotz seines anhaltend hohen Kalorienverbrauchs.
Am 8. Juli wog der Kuwait Pro-Champion von 2022 laut seiner Gewichtstracking-App 123 Kilogramm; heute wiegt er 115,3 kg. Im Vergleich zu meinem schwersten Gewicht außerhalb der Saison kann ich mit Zuversicht sagen, dass ich eine beträchtliche Menge Fett verloren habe. Dieser schnelle Gewichtsverlust ist typisch für den Start jeder Vorbereitung. Kalecinski zeigte stolz seinen blitzblanken neuen Kühlschrank und erzählte von seinem Trainingsplan für die Olympia.
Ein typisches Frühstück für Kalecinski besteht aus Haferflocken, einem Omelett und Beeren. Die Beeren werden manchmal durch Äpfel ersetzt. Kalecinski peppt seine Haferflocken gerne auf, also fügt er viel Zimtpulver hinzu. Der 24-Jährige verzichtet in seiner Ernährung auf künstliche Süßstoffe und spices wie Zimtpulver helfen, seine zubereiteten Mahlzeiten schmackhafter zu machen. „Ich konsumiere ausschließlich künstliche Süßstoffe aus meinem Whey, Pre-Workouts und Proteinpulvern.“
