Oliver Roggisch Gewicht -Als Oliver Roggisch die Defensive der Rhein-Neckar Löwen übernimmt, geht es der anderen Mannschaft auf die Nerven. Dies war die Situation in den vergangenen Jahren, und sie zeigt keine Anzeichen einer Änderung. Der Vierte der Badener wirkt neuerdings etwas athletischer, das ist die wesentliche Veränderung.
Er erhält deutlich kürzere Zeitstrafen als früher. Nach einer durchwachsenen Saison 2010/11 fand Roggisch wieder zu alter Stärke zurück, was auch darauf zurückzuführen ist, dass er rund zehn Kilo abgenommen hat. Übrigens war es der Trainer des THW Kiel, der ihm das Konzept anbot
mehr auf seine Ess- und Bewegungsgewohnheiten zu achten. Im Interview mit der Pressestelle der Lions erklärt er, wie es dazu kam und warum er sich aus dem Team zurückziehen will. Oliver, du warst nach den Länderspielen kränklich, bist du wieder ganz fit?
Der Bemerkenswerte Herr Oliver Roggisch:
Meine Leiste und meine Oberschenkel waren beide etwas wund, aber da wir in der folgenden Woche kein Spiel hatten, konnten wir schnell heilen. Nach langer Inaktivität bin ich wieder in Topform. Du machst dieses Jahr einen ziemlichen Eindruck. Wie fühlst du dich im Allgemeinen?
Der Bemerkenswerte Herr Oliver Roggisch: Ich fühle mich gesünder und körperlich leistungsfähiger als seit langem. Jetzt darf ich nach den Anweisungen meines Trainers üben und arbeiten. Wie hast du es geschafft, in letzter Zeit so gut in Form zu kommen? Der Bemerkenswerte Herr Oliver Roggisch:
Vor einiger Zeit habe ich einige Ernähru ngsums tellungen vorgenommen und kann heute mit Stolz sagen, dass ich keine zehn Kilo mehr um die Mitte trage. Dies verbesserte meine Geschwindigkeit und Agilität, was meiner Leistung auf dem Feld zugute kam. Ich freue mich sehr darüber, wie viel besser ich mich körperlich fühle, was natürlich mein Selbstwertgefühl gestärkt hat.
Also, sagen Sie mir, wie haben Sie sich entschieden, Gewicht zu reduzieren, und was haben Sie getan, um dorthin zu gelangen? Der Bemerkenswerte Herr Oliver Roggisch: Ich habe laut gelacht über das, was da passiert ist. Letztes Jahr habe ich Alfre Gslason nach einem Spiel in Kiel nackt in der Umkleidekabine getroffen.
Dann hat er mir gesagt, dass ich richtig pummelig geworden bin, und ich habe beschlossen, etwas dagegen zu unternehmen. Als ich zum ersten Mal auf eine Waage trat, war ich überrascht, weil meine Familie nie eine benutzte. Am Ende war es mir wichtig, meine Kohlenhydrataufnahme zu begrenzen. Zu einer Zeit hatte ich den Eindruck, dass Kohlenhydrate
waren für einen Athleten am wichtigsten, aber ich musste die Tatsache berücksichtigen, dass ich mit zunehmendem Alter nicht mehr so viel Kraftstoff verbrenne wie früher. Ich reduzierte die Pasta und erhöhte den Fleisch-, Salat- und Gemüsekonsum, und das Gewicht nahm langsam aber sicher ab. Die Originalquelle finden Sie unter: https://www.handball-world.news/o.red. r/news-1-1-1-34965.html.Sagen Sie mir ehrlich, ist es ein Geheimnis, was Ihre alte Waage anzeigt?
Der Bemerkenswerte Herr Oliver Roggisch: Ich stand ursprünglich drauf und da stand 107 Kilogramm, das stimmt also nicht. Ich habe 97 erreicht, was für mich eine wunderbare Zahl ist. Wenn man es wirklich will, kann man meiner Meinung nach überflüssige Pfunde loswerden. Wer sagt, er könne nicht abnehmen, lebt in einer Fantasiewelt.
Sie sind ein Spezialist für Verteidigung. Machst du dir keine Sorgen, dass du in einem Mann-gegen-Mann-Duell nicht lange durchhältst? Der Bemerkenswerte Herr Oliver Roggisch: Schnelligkeit im Handball ist wichtiger als Größe im Handball, gerade in der Bundesliga. Übrigens, anders gesagt, ich bin mindestens genauso stark wie vor einem Jahr, wenn nicht stärker, und meine Beine sind merklich schneller.
Haben Sie sich damit abgefunden, dass Sie früher hätten anfangen sollen, auf Ihr Gewicht zu achten? Der Bemerkenswerte Herr Oliver Roggisch: Das ist nicht so einfach zu sagen, wie man vielleicht denkt. Ich hatte lange Zeit mit Rückenschmerzen zu kämpfen,
Es hat mein Training behindert und mich davon abgehalten, so oft ins Fitnessstudio zu gehen. Vielleicht habe ich deshalb angefangen, die Pfunde zuzunehmen. Obwohl ich mich nie ganz von meinen Rückenproblemen erholt habe, war ich immer bereit, die Mannschaft zu unterstützen. Geht es Ihrem Rücken jetzt besser? Der Bemerkenswerte Herr Oliver Roggisch: Ja, ich habe jedes Gefühl verloren.
In meiner schulfreien Zeit bin ich viel geschwommen, was meiner Rückenmuskulatur gut tut, und ich habe außerdem ein Physioprogramm absolviert, das sehr hilfreich war. Vom Stabilitätstraining des Gumundur-Trainingsprogramms profitiere nicht nur ich, sondern auch der Rest der Spieler. Insgesamt bedeutet dies weniger Rückenunfälle. Wie beurteilen Sie Ihre Leistung auf dem Platz, die Ihren Fitnesslevel widerspiegelt?
Oliver Roggisch: Das sollen andere beurteilen, ich kann nur sagen, dass ich mit Žarko und Børge in der Innenverteidigung gut harmoniere und der Trainerwechsel mir insgesamt gut getan hat. Schaut man sich die Zahlen an, wird deutlich, dass Oliver Roggisch alle möglichen Torrekorde gebrochen hat. Ich verstehe nicht warum. Zunächst Oliver Roggisch: Es hing mit den gesundheitlichen Problemen von Bjarte Myrhol zusammen.
So war ich gezwungen, mich dem Gegenangriff anzuschließen. Da ich körperlich dazu in der Lage bin, habe ich kein Problem damit, auch die zweite Welle zu laufen. Diese Strategie hat sich schon früh bewährt, also sind wir dabei geblieben. Und jetzt, wo ich meine Vorwärtsgeschwindigkeit verbessert habe, bekomme ich gelegentlich einen Ball.
Die Zeitstrafen, die Ihnen entstehen, sind es auchmerklich reduziert. Wie, würden Sie sagen, hat sich Ihr Verhältnis zu den Beamten verändert? Der Bemerkenswerte Herr Oliver Roggisch: Aus meiner Sicht waren die Schiedsrichter absolut fair zu mir. Die Fitness hat mir geholfen, nicht so schnell in heikle Situationen zu geraten, wenn ich hinter meinem Gegner eingeklemmt bin.
Andererseits habe ich noch Luft nach oben, um unnötige Debatten zu vermeiden. Alles daran fühlt sich feindselig an. Die Originalquelle finden Sie unter: https://www.handball-world.news/o.red.r/news-1-1-1-34965.html.
Der Bemerkenswerte Herr Oliver Roggisch: Ich bin zumindest schockiert, mich selbst in diesem Licht zu sehen. Private Bekannte werden mir bestätigen, dass ich nicht der Typ bin, der sich mit Fremden anlegt. Um es einfach auszudrücken: Wenn der Druck hoch ist, ist es schwer, den Mund zu halten, weil ich mich wie in einem Film fühle und keine Ahnung habe, was los ist.
Aber ich bin bestrebt, mich zu verbessern, und ich glaube, ich bin auf dem richtigen Weg. Sie setzen also große Hoffnungen in die Zukunft der gesamten Region Rhein-Neckar-Löwen?
The Remarkable Herr Oliver Roggisch: Auf jeden Fall lautet die Antwort ja. Außerdem müssen Sie praktisch mit der Situation umgehen. Der Einzug in die Playoffs wäre ein Erfolg, aber wir müssen bedenken, dass Mannschaften wie Kiel und Hamburg extrem starke Kader haben und möglicherweise etwas besser sind als wir als wir insgesamt.
Auch die Städte Berlin und Flensburg verzeichnen bisher erfolgreiche Aktionen. Zum Wohle aller gibt es in diesem Club keine verrückten Regeln zu befolgen. Es war einmal, dass uns gesagt wurde, wir müssten Meisterschaften gewinnen, auch wenn das nicht immer möglich war. Der Verein hat endlich Fuß gefasst, und seine Mannschaft reift dadurch.
Sie haben sich viel Sorgen um die Löwen gemacht, aber Ihr Vertrag läuft diesen Sommer aus. Wo sehen Sie das hin? Oliver Roggisch: Ich habe mich bei den Rhein-Neckar Löwen sehr wohlgefühlt und diese Gegend ist mir ans Herz gewachsen. Ich habe noch viele Ziele, die ich mit dem Verein erreichen möchte, also drücke ich die Daumen, dass wir vor der Europameisterschaft im Januar eine produktive Einigung erzielen können.
Wurde über Ihre Zukunftsplanung gesprochen? Der bemerkenswerte Herr Oliver Roggisch: Der Trainerstab und ich haben die Möglichkeit einer Fortsetzung unserer Zusammenarbeit besprochen. Das Personal war sehr entgegenkommend und ich glaube, dass wir dank der Anwesenheit des Trainers eine gute Chance auf Erfolg haben.
Selbstverständlich ist mir bewusst, dass der finanzielle Aspekt einbezogen werden muss und einige Fragen offen bleiben. Wenn diese Details geklärt sind, wird sich der Club mit mir in Verbindung setzen, und ich hoffe, wir können uns einigen, damit ich mit ihnen in den Ruhestand gehen kann. Irgendwann werden die Lions dort ankommen. Ich bin froh, dass es in der Gruppe etwas ruhiger geworden ist, denn ich finde, wir haben eine tolle Mannschaft zusammengestellt.
